«Estou sem paciência para os miúdos!». Inspire, expire… e leia as nossas dicas

Ser pai não é ser de ferro. Por mais que ame os seus filhos, há por certo dias em que pura e simplesmente não os consegue aturar. Ou porque o trabalho está a chegar a níveis inimagináveis de stress, ou porque passou duas horas parado no trânsito ou apenas porque está a ter um dia mau.Leia também: «Hoje é dia de festa! Deixamos os miúdos acordados até mais tarde?»Antes de sermos pais somos humanos. Temos os nossos

coping crianças 3 5 anos abraço

«Coping»: como ajudar as crianças a lidarem com os sentimentos

As crianças não têm as ferramentas necessárias para lidarem com os próprios sentimentos e frustrações. Mas, nos primeiros anos de vida, o papel dos pais e e educadores é fundamental para fornecer estratégias e mecanismos para construir uma fortaleza em que os sentimentos são aliados e não inimigos.O coping – que se pode resumir como uma estratégia de regulação das emoções – serve exatamente para isso.A criança a partir dos 3 anos é capaz de compreender o ‘porquê’ das coisas

Como te sentes meu pequenino?

Exprimir e SentirQuando se é pequenino, a forma de se exprimir e mostrar o que sente vai para além das palavras!Faça uns cartões com imagens felizes, tristes, zangados e dê ao seu filho lápis, marcadores ou tintas. Peça-lhe para desenhar uma imagem feliz, não necessita de nada em particular, apenas uma que signifique felicidade para ele. De seguida, peça-lhe para desenhar uma imagem triste e zangada. Enquanto ele desenha, conversem sobre o que aconteceu e o que ele sentiu naquela

Adeus Birras!

As BirrasNo passado dia 5, o The New York Times divulgou aos seus leitores o método ensinado pelo Dr. Harvey Karp que permite aos pais melhorarem e superarem as birras dos seus pequenotes:http://www.nytimes.com/2008/02/05/health/05well.html?em&ex=1202360400&en=cb1da607a977332b&ei=5070Durante os primeiros meses após o nascimento, o método ensinado no Workshop The Happiest Baby pára as cólicas “desligando o botão” do choro, activa o reflexo de acalmia e isso ajuda bebés (e pais!) a dormirem melhor.Uma vez ultrapassada essa fase inicial, entramos nas birras! O

O seu bebé chora… Porquê?

 O choro do bebéA investigação tem mostrado que às 6 semanas de idade, em média, os bebés choram cerca de 3.5 horas por dia.Algum do choro do bebé será atribuído às necessidades básicas do seu bebé, como a fome ou o desconforto. No entanto, no resto do tempo – na maioria dos casos a maior parte do tempo – o choro aparece sem qualquer razão aparente.Para muitos recém pais, esta incapacidade de consolar e acalmar o seu bebé pode trazer

Como ajudar uma criança que reage de forma explosiva à raiva, tristeza e frustração? – A caixa calmante e um cantinho acolhedor

Artigo originalmente postado aqui. Cortesia Gymboree Telheiras.A caixa  calmante poderá ajudar as crianças a recuperar de uma birra, a mantê-las ocupadas quando aguardam por qualquer coisa e a reorganizarem-se ao lidarem com sentimentos como a raiva, tristeza e frustração.Esta caixa poderá conter diferentes objetos maioritariamente de estimulação sensorial que permitam tranquilizar a criança. Estes objetos devem proporcionar satisfação à criança ao manipulá-los.Que tipo de objetos deve conter a caixa?– Que proporcionem uma respiração profunda (bolinhas de sabão, catavento ou balão);–